Seniorzy z powiatu skarżyskiego zakończyli warsztaty o długowieczności w Skarżysku-Kamiennej

W Skarżysku-Kamiennej zakończył się cykl warsztatów „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie”, który obejmował spotkania w Bliżynie, Skarżysku Kościelnym, Łącznej i Suchedniowie. W ten sposób seniorzy z całego powiatu skarżyskiego mieli okazję pogłębić wiedzę na temat długowieczności i zdrowego stylu życia.

Spotkania, które przyciągnęły uwagę seniorów

Warsztaty w Skarżysku-Kamiennej, podobnie jak wcześniejsze edycje, cieszyły się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, zadawali pytania i dzielili się swoimi doświadczeniami. Obecność starosty Artura Berusa, który podkreślał znaczenie aktywnego trybu życia i społecznego zaangażowania, była dodatkową motywacją dla seniorów.

Znaczenie aktywnego stylu życia

Starosta Berus wyraził zadowolenie z frekwencji, zauważając, że warsztaty przyciągnęły około 300 seniorów z całego powiatu. Podkreślił, że długowieczność wymaga dbałości o styl życia, a Powiat Skarżyski wspiera mieszkańców w pozostawaniu aktywnymi, organizując różnorodne wydarzenia plenerowe.

Podziękowania i inspiracje dla seniorów

Starosta wyraził wdzięczność członkom Zarządu Powiatu i radom seniorów za ich wkład w organizację warsztatów. Życzył uczestnikom inspirującego czasu pełnego pozytywnych emocji, podkreślając, że takie inicjatywy promują zdrowy tryb życia i społeczność.

Tematyka zdrowego stylu życia

Warsztaty prowadzone przez Monikę Ptak-Korbacz skupiły się na praktycznych aspektach zdrowego życia. Uczestnicy zapoznali się z tematami takimi jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiedni sen oraz dbałość o sprawność mózgu. Prowadząca wskazała, że nawet drobne zmiany mogą znacząco wpłynąć na kondycję fizyczną i psychiczną.

Wymiana doświadczeń i nowe umiejętności

Seniorzy chętnie uczestniczyli w dyskusjach i zadawali pytania dotyczące zdrowego stylu życia, suplementacji diety oraz sposobów na poprawę funkcji mózgu. Warsztaty stały się platformą do wymiany doświadczeń i zdobywania nowych umiejętności, co spotkało się z pozytywnym odbiorem.

Pozytywne wrażenia uczestników

Maciej Moskalewicz, jeden z uczestników, podkreślił znaczenie wspólnoty i konieczność radzenia sobie z trudnymi przeżyciami z przeszłości. Z kolei Helena Furmańczuk wyraziła zadowolenie z działań powiatu na rzecz seniorów, które pozwalają im na aktywność fizyczną i społeczną.

Podsumowanie projektu i przyszłe plany

Choć warsztaty dobiegły końca, projekt „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie” się nie kończy. W październiku planowane jest spotkanie integracyjne dla wszystkich uczestników, które będzie okazją do podsumowania cyklu i wymiany doświadczeń. Inicjatywa ta, wsparta funduszami z programu „Aktywni Seniorzy – ASY”, podkreśla znaczenie społecznego zaangażowania osób starszych.

Źródło: Starostwo Powiatowe w Skarżysku-Kamiennej