Seniorzy z Gminy Bliżyn zainaugurowali warsztaty „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie”

Warsztaty promujące zdrowy styl życia i długowieczność to inicjatywa, która przyciągnęła wielu seniorów z Gminy Bliżyn. Projekt o nazwie „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie” jest realizowany przez Powiat Skarżyski we współpracy z Radą Seniorów Powiatu Skarżyskiego. Dofinansowanie pozyskane z Programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III, umożliwiło organizację tych warsztatów, których celem jest aktywizacja i edukacja osób starszych w zakresie zdrowego stylu życia.

Inauguracja warsztatów w Bliżynie

Spotkanie w Bliżynie, odbywające się w Remizie Ochotniczej Straży Pożarnej, otworzyli Członek Zarządu Powiatu Skarżyskiego, Cezary Błach, oraz Wójt Gminy Bliżyn, Mariusz Walachnia. Wyrazili oni nadzieję, że zgromadzeni seniorzy skorzystają z warsztatów, aby zdobyć wiedzę, którą będą mogli wdrożyć na co dzień.

Cel projektu i znaczenie spotkań

Cezary Błach podkreślił, że cykl warsztatów ma na celu nie tylko edukowanie, ale także integrację seniorów z różnych gmin powiatu. Inicjatywa ta jest efektem działań Rad Seniorów z Bliżyna, Suchedniowa oraz Skarżyska, a jej głównym celem jest zachęcenie osób starszych do prowadzenia zdrowego i aktywnego stylu życia.

Zaangażowanie i frekwencja

Wójt Gminy Bliżyn, Mariusz Walachnia, zauważył wysoką frekwencję, mimo niesprzyjających warunków pogodowych. Zaznaczył, że tematyka warsztatów jest niezwykle istotna, ponieważ każdy chce żyć jak najdłużej w dobrym zdrowiu. Dlatego właśnie takie spotkania są nieocenione.

Ekspercka wiedza Moniki Ptak-Korbacz

Warsztaty prowadziła doświadczona terapeutka ajurwedyjska, Monika Ptak-Korbacz, która specjalizuje się w fitoterapii i naturoterapii. Jej prezentacja obejmowała wpływ codziennych nawyków na zdrowie seniorów, a także praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej i umysłowej oraz odpoczynku.

Praktyczne wskazówki dla seniorów

Podczas warsztatów uczestnicy zdobyli wiedzę na temat diety śródziemnomorskiej oraz poznali sposoby wspierania pamięci i pracy mózgu. Warto podkreślić, że takie inicjatywy pozwalają seniorom czuć się częścią społeczności, co jest niezwykle ważne w kontekście walki z samotnością.

Wpływ lokalnych produktów na zdrowie

Janina Kołek, członkini Rady Seniorów, zwróciła uwagę na zalety diety śródziemnomorskiej, podkreślając jednocześnie znaczenie lokalnych produktów, które również mogą być włączone do codziennego jadłospisu jako równie wartościowe.

Kulinarne inspiracje i dalsze plany

Podczas spotkania seniorzy mieli okazję spróbować potraw inspirowanych kuchnią włoską, które stanowiły praktyczną aplikację teoretycznych informacji zdobytych podczas warsztatów. Na zakończenie uczestnicy otrzymali drobne upominki oraz zaproszenia na kolejne wydarzenia związane z projektem. Cykl warsztatów będzie kontynuowany w innych gminach powiatu, co daje nadzieję na jeszcze większą aktywizację lokalnego społeczeństwa.